葉酸サプリの役割 カテゴリ一覧

葉酸サプリと老若男女

美容にも効果がある葉酸サプリ 葉酸のパワーの恩恵に与るのは妊婦だけではありません。 葉酸はビタミンB12と一緒に赤血球を作ります。 貧血を防ぎ、血行を良くしますので、顔色が良くなります。 細胞の隅々まで栄養が行き渡りますので、新陳代謝が活発になります。 さらに、葉酸は遺伝子を正常にコピーするのを助け、設計図通りに細胞を作るのを助けます。 葉酸を摂取すると、年齢が上がってもターンオー...


葉酸サプリで産後の抜け毛対策に!

産後に抜け毛や薄毛がひどくなる理由 女性ホルモンのプロゲステロンが出産を境に激減するからです。 プロゲステロンは妊娠を維持するだけでなく、髪の寿命を延ばす働きがあります。 プロゲステロンによって排卵が起こり、妊娠するとプロゲステロンがさらに分泌されて胎盤を作ります。 胎盤ができるとプロゲステロンは胎盤からも分泌されます。 プロゲステロンの分泌量はどんどん増え続け、妊娠8~9カ月でピー...


葉酸サプリで流産防止!

葉酸サプリは遺伝子原因の流産を防止 葉酸には遺伝子をきちんとコピーして、遺伝子の設計図通りに細胞を作らせる働きがあります。 卵子と精子それぞれの遺伝子がきちんとしていれば、流産しにくい健康な赤ちゃんが育ちます。 受精卵の遺伝子に異常があると、着床したものの途中で細胞分裂が止まってしまうことがあります。 設計図が間違っているわけですから、赤ちゃんが上手に育たず途中で行き詰ってしまうのです...


葉酸サプリを男性が摂取する必要はあるの?

葉酸サプリは男性の精子の染色体異常を抑制 葉酸には細胞の設計図であるデオキシリボ核酸(DNA)のコピーを行い、細胞が設計図通りに新しい細胞を作るよう助ける働きがあります。 赤ちゃんは、お父さんの精子とお母さんの卵子の両方から遺伝子を1組ずつ受け取って、自分の体の設計図を作ります。 男性か女性のどちらかの遺伝子情報にコピーミスがあると、受精卵は染色体異常を起こします。 染色体異常のある受...


葉酸サプリで不妊改善!

葉酸は着床しやすい受精卵を作る 女の赤ちゃんの卵巣の中には、卵子の元になる原子卵胞が数百万個あります。 年齢と共に原子卵胞も成熟していきます。 たくさんある原子卵胞の中から毎月1~2個が大きくなり、十分成長して卵胞になると黄体ホルモンにサインが送られ、卵胞から卵子が出てきます。 これが排卵です。 葉酸は卵胞が成熟するのを助けます。 卵胞は女の子が生まれたときから体内にある細胞ですの...


葉酸サプリと妊娠

妊娠すると、母体は体の栄養が胎児にとられるので貧血になったり体調不良になることがあります。 ですから妊娠したら妊娠する前に比べてもっと栄養管理をしっかりしなければいけなくもなるでしょう。 特に女性は鉄分や亜鉛などが普段から不足していることが多いので、さらに不足しないように注意も必要です。 また、鉄分と同様に摂取を気を付けていかなければいけないのが葉酸です。 葉酸はほうれん草などの緑...


葉酸サプリは妊活中のママさんにも!

最近、妊娠中に葉酸を摂取することが推奨されるようになってきています。 葉酸は妊娠初期から授乳時期まで、赤ちゃんと妊婦が栄養不足になるのを防ぎ、病気から守ってるくれる大切な栄養素なのです。 葉酸の期待される効果をあげると、まず妊娠初期においては、無脳症や二分脊椎などの先天異常などの障害から守る効果があります。 妊娠中においては、造血作用があることから、貧血になるのを防ぎ、赤ちゃんが栄養...


葉酸サプリはつわり予防になる?

女性が妊娠した場合、初期に苦しむことになるのがつわりです。 つわりは、妊娠してからすぐに吐き気などに襲われる症状です。 どうしてつわりが起きるのかについてですが、現代の医学においても仮説こそはありますがまだ明確になっているわけではありません。 今のところ考えられていることとしては、まず一つ目に妊娠が成立したお段階で、受精卵の一部からhCGとよばれるある種のホルモンが急激に分泌すること...


赤ちゃんのためにも葉酸サプリを

葉酸とはビタミンB群の一種であり、主にほうれん草やレバーにブロッコリーといった食材に、多く含まれている栄養素です。 そんな葉酸は、妊娠初期から授乳期までの妊婦と赤ちゃんに必要な栄養素として知られており、きちんと摂取する事により、病気や栄養不足の予防効果が得られる栄養素としても知られています。 具体的には、妊娠初期に葉酸を摂取する事で、赤ちゃんが二分脊柱や無脳症といった重大な先天性異常を...